LIMPIEZA PROFUNDA

Para mi es ideal realizar una limpieza bien profunda una o dos veces por semana, para luego solo mantener el resto de los días. ¿En qué consiste? Te dejo los tips:
• Antes de empezar siempre aprovecho a poner a lavar una carga de ropa sucia. O bien pueden ser las sabanas que si o si cambio en este día.
• Cambiar las sabanas y hacer la cama.
• Desempolvar todas las superficies y objetos decorativos. Limpiar los marcos de los cuadros y espejos, limpiar incluso las superficies interiores de los placares. Desempolvar las alfombritas y cortinas. (Es importante hacer este paso primero así todo el polvo excedente caerá al piso.) Superficies de madera pasar lustramuebles después de limpiar. • Aspirado profundo de toda la casa, incluyendo los rincones difíciles y los sofás.
• Limpieza del baño incluyendo el lavado de todos los artefactos, la ducha, los espejos. También toca cambiar las toallas. • Limpiar y ordenar a fondo La Cocina. Lavar y guardar todos los cubiertos sucios, lavar también el secador de cubiertos, limpiar las mesadas y la bacha, limpiar las hornallas y cocina. Revisar la heladera y tirar restos de comida o verduras que ya estén feas. • Repasar a fondo todos los pisos, usando un producto desinfectante.
• No te olvides de limpiar todos los vidrios (ventanas) y espejos.
• También cambiamos manteles, camineros o individuales y sacamos juegos limpios.
• No te olvides de dejar ordenada el area de deposito y el lavadero. • Poner tooodo en su lugar (si no moviste cada cosita de la casa, no lo hiciste bien 🙈) y finalmente perfumar. Y por supuesto sacar la basura! • No te olvides al menos de doblar la ropa que lavaste! El planchado lo dejamos para otro día! 🙌🏻
Intenso, ¿no? Las Tareas del hogar, en especial si las hacemos durante un tiempo continuo, también ayudan a mantenernos en movimiento y quemar calorías! Algunos datos de cuantas calorías quemamos en 30 min:
• Aspirar: 90 calorías
• Barrer y repasar: 110 calorías
• Lavar los platos: 160 calorías
• Limpiar el baño: 130 calorías
• Ordenar el placard: 190 calorías
*Fuente: Diario Clarín.
¡A ponerse las calzas, las pilas y dejar la casa impecable!
#todomovimientocuenta
@rexonaparaguay